雅思备考如何进行时间管理？心态调整应该怎么做？

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1. 如果不是有一定要用手机的理由，到后期冲刺阶段其实可以把手机放在寝室，不带着就不想了。反正我是带手机和不带手机的学习效率差一倍多。带了手机我就管不住自己，老想刷刷微博，尤其是我压力大的时候喜欢看衣服、包包种草，一看就一小时过去了，很可怕的。

2. 尽量减少无效社交。烤鸭注定是孤独的，再像以前那样三五成群每天呼朋唤友胡吃海喝是**不行的。可以和高质量的鸭友走的近一些，我在的班有六个烤鸭的小伙伴，我们六个人有一个群，互相鼓励、分享资料、互相提醒重要事件。

3. 利用好碎片化时间。我在和别人吃饭的时候，吃完了我等她，我会自己想想当天复习的知识点；洗头发的时候，我不放音乐，放的也是听力真题；睡不着的时候，我会用平板背单词，扇贝，戴上耳机；烤鸭期间，我只看美剧，因为这样可以培养语感，多认一些单词；把娱乐和学习相结合，胜利点可能就是这些看不见的碎片化时间～

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